• Acasa
  • Despre
  • Publicitate
  • Blog
  • Contact
Cantece de leagan
Părinți moderni și copii isteți
  • Acasa
  • Sarcina
  • Alimentație
  • Bebeluși
  • Copii
  • Educație
  • Familie
  • Sănătate
  • Lifestyle
  • Pentru mami
  • Casă și grădină
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Sarcina
  • Alimentație
  • Bebeluși
  • Copii
  • Educație
  • Familie
  • Sănătate
  • Lifestyle
  • Pentru mami
  • Casă și grădină
No Result
View All Result
Părinți moderni și copii isteți
No Result
View All Result
Cum se tratează somnul neliniștit la copii cu sunete albe

Cum se tratează somnul neliniștit la copii cu sunete albe

in Articole promovate
Share on FacebookShare on Twitter

Sunetele albe sunt acele zgomote care conțin toate frecvențele spectrului auditiv în egală măsură. Studiile arată că sunetele albe pot reduce plânsul la bebeluși, poate îmbunătăți performanța la muncă și diminua simptomele de deficit de atenție.

Zgomotul alb poate avea un rol complex în a ajuta copilul să mențină o bună rutină a somnului. Este dificil să faci un copil să doarmă, de aceea a crea o rutină poate fi o parte importantă a ritualului de culcare. Folosirea unui dispozitiv pentru sunet alb sau un ventilator poate avea numeroase beneficii pentru somnul celui mic, aproape la fel de benefic la fel ca optarea pentru saltele copii 80×200 din materiale de calitate.

Izolează sunetele

La început poate părea ciudat sau straniu să ai în casă sunete de acest tip, însă acestea îl ajută pe cel mic să protejeze de alte sunete cum sunt vorbitul adulților, treburile casnice, sau altele care au loc. Cu un zumzet plăcut și constant pe fundal, copilul va deconecta sunetul alb și va deveni o barieră împotriva zgomotelor neplăcute. Dacă locuiești într-o zonă aglomerată sau gălăgioasă, a folosi sunete albe poate fi extrem de benefic pentru cel mic.

Cum funcționează

Zgomotul alb este deosebit de eficient pentru bebeluși deoarece imită acea senzație de a fi în uterul mamei, care este un loc zgomotos, în care se aude sunetul pompării sângelui și respirația mamei. De aceea zgomotul alb ajută bebelușul să doarmă mai mult și mai bine. Este practic un element de tranziție de la uter către lumea exterioară, oferind confort și stabilitate mediului sonor al celui mic.

Include-l în rutina de somn

Una din părțile esențiale ale unui somn sănătos este rutina. Între activitățile pregătitoare somnului poți include și sunetul alb. Mersul la culcare trebuie să fie la aceeași oră iar sunetul alb partea audio a acestei experiențe. Poți folosi acest dispozitiv și când bebelușul nu este într-o dispoziție prea bună pentru a-l calma. Astfel zgomotul alb devine ca un semnal pentru a se pregăti de somn, transmițând o stare de calm.

Ce dispozitive poți folosi

Sunt multe modalități pentru a crea zgomot alb: ventilatoare, aparate speciale, aplicații pe telefon sau videoclipuri de pe internet. Este important să te asiguri că dispozitivul pe care îl folosești funcționează optim la nivelul de zgomot potrivit copilului tău. În caz contrar, un sunet prea puternic poate face mai degrabă rău.

Deși zgomotul alb poate avea un efect pozitiv asupra celui mic, nu este singura variantă. Dacă cel mic are probleme cu somnul ce nu pot fi rezolvate altfel, poate cauza este de natură medicală și este cazul să consulți un medic. Astfel te asiguri că somnul este abordat din toate perspectivele și ai șanse mai mari de reușită.

Articole asemănătoare

Înainte să cumperi din afară, uită-te la ce ai acasă!

Înainte să cumperi din afară, uită-te la ce ai acasă!

Înainte să cauți sănătatea în produse din afară, descoperă laptele de măgăriță românesc – pur, natural, aproape de tine Sănătatea...

Detoxifierea de primăvară: Este un mit sau o necesitate? 

Detoxifierea de primăvară: Este un mit sau o necesitate? 

Detoxifierea de primăvară reprezintă un proces prin care organismul este ajutat să elimine toxinele acumulate în timpul iernii. Aceasta implică...

10 idei de ținute casual pentru copii cu sneakerșii Air Jordan 1 High

10 idei de ținute casual pentru copii cu sneakerșii Air Jordan 1 High

Când un copil își dorește un look care să iasă din tipare, știi că a venit momentul să te joci...

Please login to join discussion

Categorii

  • Alimentație copii
  • Articole promovate
  • Bebeluși
  • Casă și grădină
  • Copii
  • Educație
  • Familie
  • Horoscop și Astrologie
  • Lifestyle
  • Pentru mami
  • Sănătate
  • Sarcină
  • Uncategorized
  • Versuri cantece de leagan

Articole recente

Stres vs. calm: cum să-ți regăsești echilibrul cu ajutorul Ashwagandha® KSM-66

Stres vs. calm: cum să-ți regăsești echilibrul cu ajutorul Ashwagandha® KSM-66

Șampon pentru păduchi la copii: tratamente și soluții naturale care funcționează

Șampon pentru păduchi la copii: tratamente și soluții naturale care funcționează

De ce este important ca cel mic să învețe de mic o limbă străină

De ce este important ca cel mic să învețe de mic o limbă străină

Înainte să cumperi din afară, uită-te la ce ai acasă!

Înainte să cumperi din afară, uită-te la ce ai acasă!

Detoxifierea de primăvară: Este un mit sau o necesitate? 

Detoxifierea de primăvară: Este un mit sau o necesitate? 

Cantece de leagan

Cantece de leagan

Cantece de leagan

Baiat sau fata?

baiat-sau-fata

Afla sexul copilului

REVISTA

Revista online pentru parinti cu multe articole despre cum sa fii un parinte modern, parenting, fertilitate, sarcina, cresterea copilului.

DESPRE

  • Acasa
  • Blog
  • Publicitate
  • Sitemap
  • Contact

UTILE

  • Despre
  • Politica de confidentialitate
  • Politica de utilizare cookie-uri
  • Termeni si conditii

CONTACT

Ne poți contacta oricând pentru suport, informații sau parteneriate. Suntem aici să te ajutăm!

  • Acasa
  • Blog
  • Publicitate
  • Sitemap
  • Contact

Copyright © Parintimoderni.ro. Toate drepturile rezervate.

  • Acasa
  • Sarcina
  • Alimentație
  • Bebeluși
  • Copii
  • Educație
  • Familie
  • Sănătate
  • Lifestyle
  • Pentru mami
  • Casă și grădină

Copyright © Parintimoderni.ro. Toate drepturile rezervate.