Copilul tau este intolerant la lactoza? Nu intra in panica!
Daca banuiesti cumva ca bebelusul sau copilul tau are intoleranta la lactoza, nu intra in panica! Aceasta este o intoleranta destul de comuna, care poate fi controlata destul de usor.
Marea majoritate a bebelusilor produc enzima lactaza inca de la nastere. Aceasta enzima este cea care permite tuturor fiintelor umane sa digere lactoza, adica zaharul care este prezent in mod natural in lapte.
Intoleranta la lactoza la bebelusi sau la copilasi se dezvolta de obicei in timp, deoarece productia de lactaza poate scadea odata cu varsta. Simptomele intolerantei apar apoi numai in perioada adolescentei sau la varsta adulta. Cu toate acestea, trebuie avut grija sa nu se confunde intoleranta la lactoza cu alergia la lapte, deoarece nivelul de severitate poate diferi.
Intoleranta la lactoza: inseamna dificultate la digerarea lactozei, un zahar prezent in mod natural in lapte, din cauza productiei insuficiente a enzimei lactaza.
Alergia la lapte: O reactie a sistemului imunitar care nu recunoaste proteinele din lapte, provocand simptome cutanate, respiratorii si digestive care pot fi foarte grave.
Care sunt simptomele intolerantei la lactoza la bebelusi?
Cand bebelusii consuma produse lactate, enzimele sale de lactaza sunt responsabile cu digerarea lactozei. Cand exista o lipsa sau absenta de enzime, lactoza ramane intacta, provocand diverse simptome precum:
- Balonare si gaze
- Dureri de stomac si crampe abdominale
- Diaree
- In cazuri rare, varsaturi
Daca copilul prezinta aceste simptome dupa ce a consumat produse lactate, cel mai bine este sa mergi la medic. Poate ajuta la confirmarea diagnosticului si la excluderea altor posibilitti.
Produsele fara lactoza
Pentru a-ti usura viata, pe piata sunt disponibile tot mai multe produse fara lactoza in ultima vreme. Lapte, branzeturi, iaurturi, chiar ai de unde alege. Exista, de asemenea, picaturi de enzime pe care le poti aduga in laptele copilului tu sau tablete de tip Lactaid. Ii vor permite copilului tu sa-si consume inghetata, fara sa simta disconfort! Iata un mic sfat gasit in cartea medicului pediatru Vekemans: „Cu cat produsul lactat este mai solid, cu atat contine mai putina lactoza!”
Importanta calciului
Daca alegi sa excluzi produsele lactate din alimentatia copilului tau, este foarte important sa ii oferi si alte alimente bogate in calciu precum broccoli, suc de portocale imbogatit, somon si anumite leguminoase. Tine cont si de faptul ca lipsa de calciu ar putea cauza alte probleme copilului.
