Cum iti poti motiva copilul sa manance?
Se poate intampla destul de des ca un copil sa nu aprecieze anumite feluri de mancare. Astfel ca este esential sa incerci sa iti dezvolti creativitatea. Jocurile, oferirea unei recompense sau creativitatea in momentul servirii mesei sunt lucruri care vor ajuta copilul sa se familiarizeze cu mancare intr-o maniera sanatoasa si agreabila.
Cum poti motiva copilul sa manance?
Un aspect foare important din rutina alimentara a unui copil este mediul unde mananca acesta. Un moment de calm, de liniste, va permite acestuia sa asocieze momentul mesei cu ceva foarte placut. Trebuie deci sa incerci sa creezi un mediu cat mai placut.
Nu il forta. Prima virtute pe care trebuie sa o ai este rabdarea. Nu foarte multe lucruri vor functiona din prima.
Intreaba-l ce ii place sa manance si ce nu ii place sa manance. Comunicarea parinte-copil este esentiala. Va fi formidabil sa vezi cum copilasul are din ce in ce mai multa incredere in tine si ca aveti cea mai frumoasa relatie inca de cand este mic copil.
Intreaba-l deci ce mancare prefera si incearca sa ascunzi acolo si unele legume care nu ii plac. Deci trebuie sa incerci sa creezi un anumit teren de intelegere unde poti motiva copilasul sa manance.
Asteapta pana cand i se face foame. Chiar daca ar fi de preferat sa stabilesti un anumit orar pentru mese, nu ar trebui sa fortezi copilul sa manance atunci cand nu ii este foame. In general, copiii din cauza distractiilor din jur sau a altor activitati sau chiar din lipsa de interes, uita de apetitul lor.
Intreaba-l deci la ora mesei sau inainte sa se apropie ora mesei daca ii este foame. Ii poti spune si ce i-ai pregatit pentru a-i deschide apetitul si cu siguranta ca va merga la masa cu mai mult entuziasm.
Fa retete pentru copii pentru a motiva mai mult copilul sa manance. Retetele pentru copii sunt ideale atunci cand vrei sa motivezi un copil sa manance. Creativitatea si ingeniozitatea sunt ideale si necesare in rolul de parinte.
Retetele sunt cele mai potrivite deci atunci cand vrei sa introduci alimente noi. De exemplu, daca nu ii place broccoli, cum ar fi sa incerci sa adaugi si branza? Nu uita insa ca toti nutrientii din farfurie ar trebui sa fie cat mai echilibrati.
Prezinta felurile de mancare intr-o maniera mai amuzanta. Initiaza deci copilul cu un nou aliment intr-o maniera cat mai creativa si mai amuzanta, in functie de gusturi si de preferinte. Daca este pasionat de dinozauri, creaza unT-Rex din carne. Daca este vorba despre o fata, o coroana din morcovi poate sa fie o idee buna.